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按摩槍可說是2019年開始越來越多人討論和搜尋的產品,其中它對肌肉放鬆的效果,讓很多運動專業人員和一般消費者驚豔且趨之若鶩,無論運動前暖身拉筋還是運動後放鬆,或是一般人在家庭日常使用都非常方便,市售的產品也是很多種,這次小編幫大家分析到底按摩槍的差別細節在哪裡?
內容目次
肌肉按摩槍主要通過其前端的高頻按摩頭震動,深層刺激人手難以觸及的肌肉和筋膜,從而幫助達到身體放鬆的效果。通常情況下,除了能夠緩解局部疼痛,它還能在短時間內迅速激活肌肉,因此可用作運動前的熱身輔助工具;而在運動後,它有助於促進局部血液循環和代謝,減少因肌肉黏連而引發的身體僵硬和不適感。因此,這可謂是一種在日常生活中非常實用的健康工具。
市面很多按摩槍的規格轉速都標榜可以到每分鐘多少多少轉,但其實真正能打入肌肉深層,放鬆感是靠機器的扭力(如圖)。
舉例來說,小編幫餐飲業的老媽按摩,因為老媽工作需要久站下肢會緊繃,所以特別適合用扭力大的按摩槍,舒緩屁股周遭膽經和膀胱經,加強血液循環。同理,長途旅行(久坐飛機或汽車)造成的下肢腫脹,也很適合用扭力大的按摩槍放鬆小腿和大腿外側不容易伸展的筋,增加放鬆舒適感。
扭力判斷方法:點按臀部。
當你點按在臀部的時候,扭力大的按摩槍可以輕鬆達到深層按摩,不過扭力小的按摩槍,有時候會打不動。(點按膀胱經真的超舒服,是很懂經絡的客人教小編的小秘訣!)
其實講的就是按摩槍本身的機電軸承傳動。如果機器傳動設計不好,使用手震會很大,拿久手腕容易受傷,所以專業的物理治療師都強烈建議在選擇的時候,要特別注意使用時候要特別注意這一塊。
簡易判斷方法:拿在手上用看看手腕酸不酸。
當初按摩槍Booster Pro 2剛問世的時候(2019年)就標榜著性價比高+專業的產品定位。舉例來說:在國外論壇上,有不少物理治療師在用過Hypervolt之後,對於效果差不多,但價格卻親民許多的Booster Pro 2都認為物超所值而在推薦給使用者。
以小編的角度而言,這隻槍有幾個優點和缺點:
優點:長柄握把,自己可以靠自己舒緩背部肌肉或是穴位。力度夠強、基本有9段變速,小編做完重量訓練完大概用到5段就可以了,有時候重口味的使用者
缺點:以女生的角度來說,1.03公斤略嫌太重,有時候需要兩隻手拿才能方便使用。另外,降噪方面,因為馬達扭力猛的關係,噪音不如Booster Mini 2和Mini 3的降噪效果。最後:每次重開關,段數會reset到「1」段,需要重按才能調整。
總體來說:這隻就是適合專業人士跟按摩重口味人士的性價比高的產品。
Booster史上最熱銷的一款按摩槍。當初在產品定位的時候,就是針對一般使用者,有筋膜問題或是肌肉需要放鬆:解決了類似像「手太小」、「力氣不夠」等等的問題而推出只有530克的輕量按摩槍。
優點:「夠力」:最高衝程(9mm)大約等於Booster Pro 2的「6段」基本上不是這麼重口味的使用者,都可以滿足。「重量」:非常的輕,以小編的老媽來說,也很輕鬆的ㄧ邊追劇、一邊拿按摩槍放鬆使用。,平常可以有利用網球和瑜伽釋放筋膜,拿這隻筋膜槍絕對會有更棒的體驗感。「降噪」上面體驗做的非常好,至少市面上琳瑯滿目的按摩槍小編沒有看過更安靜的。
缺點:開關要長按,有時候會搞混怎麼打開按摩槍。
2023 Booster按摩槍最新產品。基本上就是按摩槍Booster Mini 2所有效能再往上提。
「衝程」從9mm -> 10mm 接近Booster Pro 2的「8段」。同時在扭力變強同時,降噪方面反而做得更好、重量也和Mini 2差不多。想拿一隻輕(大約500公克)質感高的按摩槍,也想同時擁有Booster Pro 2專業級衝程扭力的專業或家庭使用者,最適合的機型。「電池續航力」從原本4變成8小時。
型號 | 《專業人士》 Booster Pro 2 | 《隨身輕量》 Booster Mini 2 | 《專業+隨身》 Booster Mini 3 | 《家庭版》 Booster Pro T |
---|---|---|---|---|
扭力、衝程 | 12mm | 9mm | 10mm | 7mm |
馬達 | 3,400 rpm | 3,500 rpm | 4,500 rpm | 3,300 rpm |
按摩頭 | 5種 | 4種 | 6種 | 6種 |
重量 | 1.04kg | 500g | 530g | 800g |
手震專利 | 有 | 有 | 有 | 無 |
降噪 | 70dB | 40dB | 40dB | 70dB |
變速 | 9段 | 4段 | 5段 | 5段 |
電池續航 | 4小時 | 4小時 | 7小時 | 4小時 |
材質 | 金屬+部分矽膠 | 航空鋁合金 | 航空鋁合金 | 塑膠 |
保固(月) | 12 | 12+3 | 12+3 | 12 |
官方定價 | $7,580 | $3,990 | $5,990 | $4,500 |
張老爹門市直購 | $5,775 | $3,558 | $5,791 | 3,800 |
產品連結 | Booster Pro2 | Booster Mini2 | Booster Mini3 | Booster ProT |
筋膜槍通常適用於有肌肉組織的地方,以下部位一定要避開使用:
腋下:腋窩有許多神經和淋巴組織,受到太強的力道,容易讓淋巴受傷發炎,或是震到神經,可能會導致手部發麻。
營業用(物理治療和復健),從事體育運動和健身房專業訓練需要性價比高按摩槍的專業人士, => 選擇Pro2或Mini 3。按摩喜歡重口味或是工作勞動居多 => 選擇Pro 2。因為按摩肌肉深層度,尤其大腿外側等處,扭力強的按摩槍最有放鬆效果。若您是一般家庭按摩或是或是逢年過節給長輩送禮 => 建議Mini 2。
Mini 2也很適合女孩子一個人拿。幫暑假每天運動的小朋友(國小和國中)暖身和放鬆=> 建議Mini 2。小朋友肌肉鬆軟,不適合扭力太強的機器,但運動賽前的暖身和賽後的放鬆,對成長很有關係。不想扛一台按摩槍在辦公室,但又三不五時肩膀緊繃想放鬆 => 選擇Mini 2輕量版本。辦公室用起來爽爽,借給同事還可以增進情誼好辦事情。建議大家直接到我們店裡體驗最有感啦!!!🤣 試過才知那種機器好阿~~~😌
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