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肩關節扭挫傷

肩關節扭挫傷指由於肩關節過度外展、後伸或由於肩部環轉運動過度扭轉而引起關節囊筋膜、肌腱或肌纖維的損傷或撕裂。重物打擊肩部可引起肌肉或肌纖維的損傷或撕裂，致使疼痛腫脹、功能障礙。臨床表現多見於青壯年及體力勞動者，有明顯扭挫傷史。肩關節有不同程度的腫脹、疼痛和功能障礙，局部疼痛和壓痛明顯。

刮痧小撇步

  • 有效經穴：大腸經=> 肩[骨禺]、曲池    胃經=>條口　小腸經 => 秉風、天宗、肩貞
  • 經穴解釋：肩[骨禺]、曲池以疏通陽明經氣、使脈絡通；秉風、肩貞、天宗有散風舒筋、清熱消腫之功；條口有理氣活血、舒筋活絡之功，能緩解肩關節周圍的肌肉疼痛和痙攣
  • 照圖刮痧順序：1)三角肌  2)肩前  3)肩後  4)肩胛  5)肘外側  6)小腿前側

(資料來源:呂教授健康法)